Alla scoperta di cinque mete dove camminare e scoprire le bellezze del territorio lombardo.

Sport da fare in inverno all'aria aperta: dall'abbigliamento al riscaldamento, qualche consiglio per praticarlo senza soffrire troppo il freddo.

La ginnastica presciistica è il modo più funzionale per prepararsi allo sci: qualche consiglio sul tipo di allenamento che si può fare a casa o all'aperto.

Non riesco mai a vincere a tennis: se sei stanco di far parte del team loser, segui i suggerimenti di Sport Specialist per potenziare il tuo gioco.

Una mini guida per fare trekking su un antichissimo cammino dell’Appennino tosco-emiliano, la Via degli Dei.

Per riprendere a correre dopo un periodo di arresto è importante cominciare gradualmente alternando all'attività fisica anche alcuni giorni di riposo.