Tra le attività più amate da fare sulla neve c’è lo sci di fondo. Si tratta di un’attività, dove gli sciatori usano sci e bastoncini sulle piste battute, pianeggianti o collinari.
Si tratta di uno sport adatto per chi ama la montagna e il contatto con la natura, soprattutto per i paesaggi più incontaminati.
Vediamo come scegliere gli sci per sci da fondo.
Come scegliere gli sci da fondo
Innanzitutto, occorre fare una distinzione: esistono, infatti, due tecniche distinte:
- Tecnica classica: viene utilizzata sui trail da sci, composti da due solchi paralleli sulla neve. Perciò, quando lo sciatore si sposta, in modo simile ad una camminata, lo sci scivola in questi canali. Si tratta di una modalità di sciata tranquilla, che permette di mantenere un ritmo rilassato;
- Skating: si utilizza la stessa tecnica del pattinaggio su ghiaccio e richiede sia equilibrio che coordinazione.
Diversi tipi di sci di fondo: sci tecnica classica
La base dello sci di fondo per tecnica classica è divisa in due sezioni: zona di scorrimento (presente sia sulla punta che sulla coda dello sci) e una zona di spinta (posta al centro).
Esistono tre tipologie di zona di spinta:
- Con soletta squamata, consigliata per gli sciatori principianti o per chi scia occasionalmente;
- Con pelli: semplici da utilizzare e che permettono di avanzare rapidamente, ottenendo un compromesso tra tenuta e scivolata;
- Con sciolina, usati dagli sciatori più esperti o dai professionisti, garantiscono una scivolata più fluida, mentre il livello di tenuta può essere calibrato.
Sci da skating
La tecnica skating è tra le più amate, perché considerata molto più accessibile, grazie alle tecniche di base semplici da imparare.
Esistono principalmente tre tipologie di sci da skating:
- Sci universali: il modello più versatile, adatto a tutte le tipologie di neve;
- Per neve fredda: con un flex rigido, adatti per la neve più compatta;
- Per neve bagnata o fangosa, caratterizzati da un camber alto, che favorisce lo scorrimento.
Gli sci da skating sono solitamente più corti di 10/15 cm rispetto a quelli per la tecnica classica. Questo perché, più lo sci è corto e maggiore sarà la sua manovrabilità.
Come calcolare l’altezza dello sci per lo sci di fondo
Per scegliere l’altezza perfetta per gli sci da sci di fondo, ci sono due elementi da valutare: altezza e peso dello sciatore. Per quanto riguarda l’altezza, tutto dipende dall’esperienza dello sciatore e dal tipo di tecnica utilizzata.
Ecco come calcolare la lunghezza dello sci da skating:
- Principiante: lo sci deve essere lungo il 6% in più dell’altezza dello sciatore;
- Medio: lo sci deve essere lungo il 9% in più dell’altezza dello sciatore;
- Avanzato: lo sci deve essere lungo il 12% in più dell’altezza dello sciatore.
Per quanto riguarda, invece, la tecnica classica, lo sci deve essere lungo quanto l’altezza dello sciatore più 20 centimetri. Il peso gioca un ruolo importante per l’attrito sulla neve: uno sciatore più pesante avrà maggiore attrito tra sci e neve, rispetto ad uno sciatore leggero.
Uno sciatore dal peso maggiore dovrà aggiungere 5 centimetri in più al calcolo della lunghezza dello sci fatto precedentemente.
