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News e guide da chi fa sport per passione

Il Melbourne Park dove si svolge l'Australian Open (iStock)
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Il Grande Slam nel Tennis: storia e sfide di un'impresa leggendaria

Dai trionfi di Rod Laver ai sogni di Jannik Sinner: viaggio attraverso la più rara e prestigiosa impresa del tennis mondiale, conquistata solo da cinque camp...
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2 ragazze indossano scarpe Nike durante una sessione di camminata veloce
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La tecnica della camminata veloce: tutto quello che devi sapere

La camminata sportiva è più di un semplice esercizio: è una tecnica che coinvolge postura, respirazione e controllo del ritmo. In questa guida scoprirai come...
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2 ragazze mentre fanno nordic walking con bastoncini Leki
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Camminata Veloce: benessere alla portata di tutti

Camminata veloce, fitwalking o camminata sportiva: tre modi per definire una pratica piacevole, che migliora la salute cardiovascolare, la resistenza, e non ...
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Un gruppo di ragazzi in uscita con le ciaspole MSR
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Ciaspolare: scopri la montagna invernale con le Racchette da Neve

Camminare sulla neve fresca con le ciaspole ti permette di scoprire paesaggi mozzafiato e vivere la montagna invernale in modo nuovo. Una guida completa con ...
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La sicurezza inizia dalla conoscenza: guida completa ai bollettini neve e valanghe
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La sicurezza inizia dalla conoscenza: guida completa ai bollettini neve e valanghe

La corretta interpretazione dei bollettini, unita all'uso appropriato degli strumenti di sicurezza, è fondamentale per scialpinismo, ciaspolate e alpinismo i...
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Come la dieta nello sport può aumentare, performance e benessere
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Come la dieta nello sport può aumentare, performance e benessere

La vera differenza tra uno sportivo che si allena con costanza e uno che raggiunge risultati significativi non risiede solo nella frequenza dell'attività fis...
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Karpos: 2 ragazzi corrono a Valnontey
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Trail running in autunno: la stagione perfetta

L'autunno è la stagione perfetta per il trail running, con temperature ideali e paesaggi spettacolari. In questo articolo esploriamo i migliori sentieri in I...
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Castelli: 3 ragazzi in gravel su strade bianche
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In bicicletta sui cammini dei pellegrini: spiritualità e natura

Esplora i più affascinanti cammini dei pellegrini in bicicletta, tra storia, cultura e spiritualità. Dai dettagli degli itinerari come la Via Francigena, al ...
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Un ponte durante la via ferrata del Piz Trovat
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Le Vie Ferrate: l’incontro perfetto tra escursionismo e arrampicata

Le vie ferrate del Piz Trovat offrono un'emozionante combinazione di escursionismo e arrampicata nelle Alpi svizzere, con percorsi per tutti i livelli di esp...
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