Come affrontare un cammino di più giorni: l'allenamento preventivo
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Come affrontare un cammino di più giorni

Per intraprendere un cammino di più giorni è necessario un allenamento preventivo che ti aiuti ad abituarti progressivamente ad affrontare i chilometri che t...
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Cosa mangiare durante un'escursione in montagna
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Cosa mangiare durante un'escursione in montagna

Dalle passeggiate al trekking, ad alta quota la scelta dell’alimentazione per la montagna è fondamentale.
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Scarponi e ramponi per l'alpinismo
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Come scegliere le scarpe da alpinismo

Per la montagna è fondamentale scegliere la scarpa da alpinismo adatta: terreno, vestibilità e taglia sono le variabili principali che possono fare la differ...
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Gabriele Bosisio è il responsabile reparto elettrico e corsa di Lissone e Maglia Rosa al Giro d'Italia
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Il nostro “Giro” fa tappa da Bicimania per Gabriele Bosisio

Da una semplice passione al ciclismo professionistico, fino al lavoro: la bicicletta per Gabriele Bosisio è una costante di vita che gli ha regalato grandi s...
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Nordic Walking: tecnica e benefici
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I consigli di DF Sport Specialist per avvicinarsi alla disciplina del Nordic Walking o camminata con i bastoncini.
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Le e-bike mtb garantiscono la possibilità di raggiungere sentieri particolarmente difficili
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Scegliere la bici elettrica: guida all'acquisto

Quali sono gli elementi per valutare un’e-bike e decidere quale comprare? I consigli di DF Sport Specialist.
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Ferrate per la primavera
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5 ferrate per la primavera, tra Lecco e Bergamo

Alla scoperta di alcune delle vie ferrate più famose del territorio dell’alto Lario.
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Due ragazzi corrono insieme in un parco cittadino
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Corsa: allenarsi durante la settimana lavorativa

Mattino, pausa pranzo e sera: quello che serve per correre durante la settimana è organizzazione.
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