Due ragazzi fanno streching al parco
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Allenamenti corpo libero al parco

Numerosi sono i vantaggi di un allenamento al parco, soprattutto in termini di spazio, ma come si organizza il programma? I nostri consigli per eseguirlo al ...
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Una mamma aiuta la figlia a mettere i pattini correttamente e tutte le protezioni
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Pattinare sui roller: da dove iniziare?

Andare sui pattini a rotelle può essere un modo divertente e alternativo di fare sport. Se stai pensando di iniziare a pattinare sui roller, quindi, questo a...
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Itinerari in bici in Lombardia: una guida da non perdere
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Di itinerari in bici da fare in Lombardia ce ne sono tanti. Qui proviamo a selezionare i più suggestivi da non perdere per un’avventura in mezzo alla natura.
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Camminata veloce: l'attività che fa bene alla mente

La camminata veloce è un’attività da praticare all’aperto che può essere svolta da quasi tutti e ha tantissimi benefici, non solo per il corpo ma anche per l...
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Pallone e scarpe da basket sul pavimento in parquet di una palestra
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Gli indispensabili del basket: abbigliamento e accessori

Contrariamente a molti sport e hobby che richiedono attrezzature specifiche e spesso costose, chi inizia a praticare il basket, non ha bisogno di un grosso i...
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Il pallone da basket come lo conosciamo oggi è frutto di anni di perfezionamento
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Il pallone da basket: tutto quello che c'è da sapere

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Sergio Longoni consegna la tradizionale piccozza a Tamara Lunger
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"A tu per tu con i grandi dello sport": Tamara Lunger

Tamara Lunger racconta al pubblico di Brescia il suo rapporto con la montagna dopo l’esperienza sul K2.
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Il ciclismo e la corsa aiutano a sentirsi meglio con sé stessi
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Bici o corsa?

Corsa e ciclismo sono due attività sportive diverse tra loro, ma sono accomunate dallo sforzo fisico. Una delle due è migliore dell'altra?
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Tipi di bici: differenze e consigli d'acquisto
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Vuoi iniziare ad andare in bicicletta per allenarti ma non sai quale tipo di bici usare? Scopri le caratteristiche principali delle varie tipologie in commer...
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