Sergio Longoni consegna la tradizionale piccozza a Denis Urubko
A tu per tu con i grandi

"A tu per tu con i grandi dello sport": Denis Urubko

In questo nuovo articolo di DF Magazine raccontiamo l'intervista del nostro team al grande alpinista russo Denis Urubko, leggi l'articolo per scoprire di più.
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Sergio Longoni festeggia il restyling del DF Sport Specialist di Desenzano del Garda
News

Restyling completo per il punto vendita di Desenzano

23 Settembre 2022 - Un compleanno importante, 18 anni, per il punto vendita DF Sport Specialist di Desenzano del Garda festeggiato con un rinnovo totale.
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Un ragazzo esegue delle trazioni alla trave
Vivi lo sport

Consigli di allenamento e preparazione per l'alpinismo

L'alpinismo è uno sport che richiede moltissimo lavoro preparatorio sia fisico che mentale: scopri i consigli per un allenamento completo!
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Al mattino, dopo il sonno notturno, il corpo si risveglia terminando la produzione di melatonina  e aumentano i livelli di cortisolo e testosterone, per poter affrontare la nuova giornata con energia
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Influenzare il ritmo circadiano con l'allenamento

I processi fisiologici sono sincronizzati con il ciclo giorno-notte che influenza il ritmo sonno-veglia e la produzione di ormoni. Si tratta del ritmo circad...
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Le calze a compressione stimolano gli arti inferiori con una pressione graduale e controllata
Consigli per scegliere

Calze a compressione per la corsa: a cosa servono?

Soprattutto negli ultimi tempi, si vedono delle particolari calze indossate dai runner che permettono di ottenere benefici: si tratta di calze a compressione...
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La serata "A tu per tu con i grandi dello sport" ospite Reinhold Messner
A tu per tu con i grandi

Incontro con Reinhold Messner: il racconto

Riviviamo l'incontro con Reinhold Messner di sabato scorso attraverso le sue parole.
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Gruppo di amici si gode un'escursione estiva in montagna
Consigli per scegliere

Cosa sapere sull'abbigliamento da trekking estivo

Le attività di montagna sono perfette nella bella stagione. L'abbigliamento da trekking estivo però è fondamentale e non va trascurato.
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“A tu per tu con i grandi dello sport” per ascoltare Reinhold Messner, leggenda dell’alpinismo
A tu per tu con i grandi

"A tu per tu con i grandi dello sport": Reinhold Messner

Una serata memorabile, una platea di oltre 2000 persone, tra le quali anche Simone Moro, sono arrivate a Bevera di Sirtori, cuore delle serate “A tu per tu c...
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Imparare il corretto movimento e l'utilizzo dei piedi permette di risparmiare molte energie
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Tecniche di arrampicata ed esercizi di riscaldamento

Gli arrampicatori devono avere delle particolari abilità di movimento, che si imparano attraverso tecniche di arrampicata precise e allenamento nel tempo.
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