Come scegliere la taglia della bici da corsa

Uno degli argomenti più discussi fra i ciclisti è come scegliere la taglia della bici da corsa, perché è proprio dalla taglia della bicicletta che dipenderà la qualità dei nostri percorsi sulle due ruote.
Quando un ciclista entra in un negozio di biciclette alla ricerca di una nuova avventura su due ruote, una delle prime sfide è trovare la bici perfetta che si adatti alle proprie esigenze e alla propria fisionomia. Possiamo scommettere che avrà pensato subito alla marca, ai materiali, ai colori, alle funzionalità, e anche al prezzo, ma poi si troverà di fronte al dilemma della taglia: qual è la dimensione esatta della bici che fa per me?
La taglia della bicicletta è un elemento fondamentale da considerare per garantire un comfort ottimale e una guida sicura. In questa guida, esploreremo i principali punti da tenere in considerazione per riconoscere la bici che fa per noi.

Come scegliere taglia bici

Scegliere la misura del telaio giusta è la chiave per pedalare correttamente, massimizzare la forza muscolare ed evitare qualsiasi problema o dolore. Impariamo, dunque, come si calcola e poi come si sceglie la taglia di una bici da corsa.

Taglia bici da corsa

Quante taglie hanno le bici? Come ogni altra bicicletta, anche le bici da corsa sono disponibili in taglie in ordine di grandezza, per garantire che il velocipede si adatti al fisico del ciclista.
Il modo più comune per specificare le taglie da parte dei produttori è quello che si adopera anche nell’abbigliamento, le lettere: XXS -XS - S- M - L - XL- XXL oppure i numeri: 46, 47, 48, 49 ecc.

Misure bici da corsa

La taglia della bicicletta è determinata dalla lunghezza di tre segmenti che costituiscono il telaio, ovvero il tubo piantone, il tubo orizzontale e il tubo sterzo. Più lungo sarà il combinato di questi tre tubi, maggiore sarà la taglia della bicicletta.
Per capire quale taglia di bici da corsa può essere adatta a te, misura semplicemente il tubo orizzontale che va da circa 48 cm a 60 cm. Il numero di centimetri corrisponderà alla taglia.
Esempio: Tubo orizzontale di 48 cm = taglia 48 o taglia XS.

Calcolare misure bici da corsa

Dopo aver imparato come si misura il telaio, resta da scoprire quale taglia di bicicletta corrisponda alla tua taglia.
Per assicurarti di acquistare la bicicletta da corsa della misura adeguata, sono disponibili principalmente due metodi:

1. Selezionare la dimensione della bici ideale in base alla tua altezza;
2. Calcolare la misura della bici considerando la distanza tra terra e il cavallo (la misura del cavallo va dal suolo all’inguine).

Per il primo metodo, quello dell’altezza del ciclista, non c’è nessun problema: basta misurarsi ed è fatta.
Per individuare la taglia della bicicletta da corsa più adatta alle proprie esigenze attraverso il secondo metodo, occorre considerare la misura del cavallo, ovvero la distanza tra l'inguine e il terreno.
È possibile ottenere questa misura facilmente, posizionando un bastone orizzontale o un libro tra le gambe (in modo da tenerle leggermente divaricate), appoggiandosi al muro. Moltiplicando la misura che otterremo per il coefficiente 0,65 avremo il numero che ci sarà utile per scegliere la taglia. Per esempio: una persona con una distanza del cavallo di 85 cm otterrà una misura di 55,25 (85 x 0,65=, quindi si taglia M.

Tabella misure bici da corsa (indicativa)

Esempio di altezza e taglia bici

Bici da corsa taglia 50 per quale altezza va bene?
Si tratta di una bici da corsa per ciclisti la cui altezza è poco più di 160 cm.

Bici da corsa taglia 51 per quale altezza va bene?
Indicativamente fra 163 e 168 cm.

Bici da corsa taglia 52 per quale altezza va bene?
Anche in questo l’altezza del ciclista è inferiore a 170 cm.

Bici da corsa taglia 53 per quale altezza va bene?
Una bici taglia 53 è adatta per ciclisti con altezza poco meno di 170 cm.

Bici da corsa taglia 54 per quale altezza va bene?
La taglia 54 è adatta per ciclisti fra 169 e 174 cm di altezza.

Bici da corsa taglia 55 per quale altezza va bene?
Anche la taglia 55 è adatta per ciclisti fra 169 e 174 cm di altezza.

Bici da corsa taglia 56 per quale altezza va bene?
Una bici taglia 56 è adeguata per persone su 174, 175 cm di altezza.

Bici da corsa taglia 57?
Siamo nella fascia d’altezza 175-180 cm.

Hai scelto la giusta taglia, sei pronto a pedalare?

In fondo, se ci pensi, salire su una bici da corsa è un po’ come indossare un abito: ci deve stare a pennello, né troppo ampio né troppo stretto, deve aderire perfettamente al nostro corpo, così come noi, inforcando la bici, a un certo punto diventiamo tutt’uno con lei, una cosa sola indistinguibile, il ciclista e la bici. La dobbiamo padroneggiare in modo appropriato, la dobbiamo sentire nostra e al tempo stesso dobbiamo affidarci a lei, sapendo che non tradirà la nostra fiducia.

Scegliere la taglia giusta di una bicicletta è un passo essenziale per instaurare questa fiducia tra l’essere umano e la bici e godersi al massimo le avventure in sella. Con i nostri consigli speriamo di aiutarti a fare la scelta giusta per te: una volta trovata la taglia perfetta, sarai pronto per affrontare le strade e i sentieri con il massimo comfort e sicurezza.