Creatina+ Gold 350g
verde
Taglia
Disponibilità in Negozio
Piu Watt Creatina+ Gold 350g
Integratore alimentare di creatina monoidrato.
La creatina è una sostanza naturalmente presente nell’organismo umano. E’ localizzata principalmente nei muscoli scheletrici (95%), mentre una piccola parte si trova nel cuore e nel cervello. Tali organi tuttavia, non sono in grado di produrre creatina: il loro fabbisogno (2 gr al giorno in condizioni normali) è coperto in parte dalla sintesi a livello epatico (1 gr) ed in parte dalla creatina presente negli alimenti a base carnea (la creatina è virtualmente assente nei vegetali). La creatina assunta per via orale passa rapidamente nel sangue e quindi nei muscoli.
A livello muscolare le funzioni della creatina sono molteplici:
- ristabilire prontamente (come fosfocreatina) le riserve energetiche utilizzate durante l’attività fisica;
- facilitare il trasporto e la diffusione di energia;
- stimolare moderatamente la sintesi proteica.
Codice Fornitore: 8023826120235
- A chi svolge attività fisica intensa di forza e resistenza
- A chi vuole accrescere la potenza muscolare
- A compensare carenze di creatina muscolare
- Ad incrementare le prestazioni fisiche in caso di attività brevi e intense
- Integratore alimentare di creatina monoidrato.
- GLUTEN FREE.
- Dosi: 3 g (1 misurino) nel corso della giornata. Assumere, preferibilmente, a stomaco vuoto.
- Formato: 350 g GOLD
- Ingredienti: Creatina Monoidrato.
Indicazioni d’uso:
Alle dosi suggerite, il prodotto non presenta controindicazioni anche per uso prolungato. A dosi elevate (oltre 15 g al giorno) e per tempi prolungati, la creatina può indurre un incremento del peso corporeo (3% ed oltre). Tale aumento è dovuto ad una idratazione del muscolo scheletrico di natura reversibile (la sospensione dell’assunzione riconduce al peso originario entro 5-7 giorni). Disciogliere la polvere preferibilmente in acqua oligominerale. La creatina è instabile in bevande o ambiente acido.
SPORT: il prodotto è particolarmente indicato per tutti coloro che praticano lo sport assiduamente. L’assunzione continuata di creatina per almeno una settimana migliora la prestazione fisica (breve, intensa, ripetuta), riduce i tempi di recupero.
Dosi: assumere 3-4 g (1-1,5 misurini) di prodotto, spartiti tra prima e dopo l’allenamento o la gara. Iniziare l’assunzione 6-8 settimane prima delle gare importanti.
VITA QUOTIDIANA: il prodotto è indicato nei casi di astenia, debolezza e dolori muscolari. Utile per integrare diete che prevedono un ridotto consumo di carne. Il miglioramento della prestazione fisica dopo assunzione di creatina è stato dimostrato anche in soggetti anziani (maschi, di età compresa tra i 60 e gli 82 anni).